|
Piloot
Laat gaan:
|
: 1 Leven in het verleden 2 Bang zijn voor verandering 3 Jezelf naar beneden halen 4 Overdenken 5 Iedereen proberen te plezieren 6 Jezelf als laatste zetten Als je deze gewoontes kunt laten gaan wordt je een stuk gelukkiger met jezelf! Hier heb je zes manieren omdat waar te maken: 1 Je begint als eerste met betere gedachtes te denken 2 Vergeven (vergeef iemand of / en een situatie 3 Uit je comfort zone gaan 4 Iets voor jezelf doen waar jij blij van wordt en/of al heel lang wil doen 5 Jezelf als eerste zetten 6 Leven in het nu met intenties voor een zonnige toekomst
|
Balans???
Ongeveer twee jaar geleden ben ik ermee gestopt! Het geloven dat er zoiets bestond als “balans” in je leven als moeder, ondernemer en al het andere dat er bij komt kijken. Ik kwam erachter dat het niet mogelijk was. Jaren geleden toen ik 22 was had een Tarot lezer mij ooit verteld dat “de balans” vinden een van mijn grootste uitdagingen zou zijn. Dit klopte!
Nu is die balans nog steeds zoek maar heb ik geaccepteerd dat die balans niet bestaat en dat als ik in connectie ben ( bid, mediteer, gezond eet, slaap, sport etc) en voel dat ik niet alleen ben (dat het universum en mijn spirituele team mij hier bij helpen) dat ik “gecentered” ben en van die plek veel beter alles aan kan!
Balans??? De ene keer werk ik 60 uur en de andere keer zorg je voor een ziek kind thuis, werk ik via skype en ben ik taxi chauffeur voor mijn kids en plan ik een reis! Elke week is anders, elke dag is anders en ik maak het mijzelf zo makkelijk mogelijk met mijn dierbare in gedachten met hun wensen. Maar ik zet mijzelf niet (teveel) meer laatst als ik zolang heb gedaan. Ik geef mijzelf elke dag een uur voor mijzelf want dat heb ik nodig, dat is net zoals groenten, fruit, meditatie een nodige vitamine voor mij. Gevoelige mensen hebben elke dag een uur voor zichzelf nodig. Een oplaad moment en groei moment! Of dat nou naar podcast luisteren is, lezen, wandelen of Netflixen is, is ook elke dag anders want de vraag is “wat heb je vandaag nodig?” en niet heb ik alles in balans vandaag???
De laatste maanden hoor ik zoveel mensen die streven naar die balans en sommige doen het al 20 jaar en nog steeds hebben ze het niet gevonden! De ideale, perfect balans bestaat niet!! Elke dag is anders en als jij je best doet, niet te hoge verwachtingen van jezelf hebt en dingen kunt laten gaan die kunnen wachten dan kom je al een heel eind in een “gecentered” leven. Ik hoop door dit te delen dat vele mensen een last van hun schouders voelen gaan en iets leuks voor hun zelf gaan doen!!!
Een teken van het Universum
Een verhaal die ik kreeg te horen en mag delen is het volgende:
Ik noem haar Tess. Tess was een beetje gestrest en maakte zich zorgen om een bepaalde baan en project. Ze wist niet of ze het kon en of het niet teveel voor haar was en terwijl ze op de terug weg van het gesprek in haar auto zat te twijfelen aan zichzelf en te piekeren werd ze ingehaald door een vrachtauto waarop stond:
YOU CAN DO IT!!!!
Tess moest lachen, de stress verliet haar lichaam en bedankte voor haar hele mooie teken van het Universum. Soms hebben we even een teken van het Universum nodig om het vertrouwen weer te krijgen in ons zelf en uit de negatieve spiraal van gedachtes te stappen!
Een teken op mijn zoontjes verjaardag!
Vorige week was mijn zoontje jarig en werd 6 jaar! Na zijn cadeautjes te hebben gegeven, ging mijn man naar zijn werk. Nadat hij ons gedag had gezegd en vertrok kwam hij ongeveer twintig seconden later terug. Hij was helemaal enthousiast en vroeg mij naar buiten te komen waar hij terug liep naar de auto en de radio harder aan zette: we luisterden naar “Here comes the Sun” van the Beatles! Onze Olivia liedje! Bij elke verjaardag in onze familie en bij elke feestdag laat Olivia duidelijk weten dat ze bij ons is door ons tekens te sturen en elke keer zijn we benieuwd wat ze gaat doen en deze keer ging ze een beetje buiten de deur!
Muziek is een manier dat overleden dierbaren ook gebruiken om ons te laten weten dat ze om ons heen zijn. Denk aan een liedje met een herinnering, een liedje die jullie samen mooi vonden of een idool. In ons geval speelde Olivia’s roze paardje het liedje: Here comes the sun!
Dit liedje doet ons altijd ook denken aan het feit dat ook al gaan we soms door hele zware tijden, dat op een gegeven moment de zon weer doorbreekt en het leven weer beter wordt!!
Surrender
Toen ik vorige week in de avond terug kwam van het geven van een reading las ik een paniek appje van een vriendin die ver weg was. Bij aankomst op locatie van haar vakantie ver van Nederland vandaan was er een aardbeving geweest en was ze bang voor nieuwe aardbevingen en tsunami’s. Ondanks dat ze in paradijs was wou ze heel begrijpelijk gelijk weer naar huis. Ze was moe, kon niet slapen en heel angstig.
Op dat moment kon ze niets doen dan alleen overgeven aan het Universum.
De tips die ik gaf waren het volgende:
Geef de situatie over dus surrender; Ik geef deze situatie over aan het Universum en dan geef ik nog meer over aan het Universum. I surrender some more!
Ik laat deze angst los! Je kunt vragen; wat is mijn les hier?
Ik geef deze angst over en geef dan nog meer over aan het Universum
Detach van de drama dus laat de controle los
Vraag het Universum om een teken?
Weet dat je niet alleen bent en dat je omringt bent met liefde.
Gebruik affirmaties en dankbaarheid om je te focussen op het goede
De teken kreeg ze al gauw wat haar meer rust gaf en ondertussen geniet ze met een stuk minder angst van haar vakantie!
Podcasts voor de vakantie
Terwijl ik door meer dan 30 journals van de afgelopen 10 jaar blader, opzoek naar ervaringen die ik ben vergeten voor mijn boek, luister ik ook naar podcasts. Sommige podcasts zijn aanbevolen, anderen vind ik zelf en ze geven echt een boost in energie en mogelijkheden! Zelf wil ik aan de begin van de vakantie altijd niks willen en moeten. Gewoon familie tijd en lezen van romans en tijdschriften maar na een paar dagen begint het altijd bij mij al weer te kriebelen voor persoonlijke groei!
Daarom deel ik deze week 5 podcasts die ik super vond! Deze kun je bij het zwembad beluisteren, of op het strand, wandelt in de bergen of als je zo’n water headset hebt zelfs terwijl je zwemt!
1. https://player.fm/series/oprahs-master-class-the-podcast
2. Do you ever feel like a fraud? Tony Robbins
3. Defining Kevin Hart! Tony Robbins
4. https://lewishowes.com/podcast/amy-purdy-how-to-be-your-best-self/
5. Reasons we don’t change Anthony Robbins
Krijg ik een meisje of een jongen?
Ik weet het nog ongeveer acht jaar geleden toen ik ergens met familie leden ging picknicken om de cricket te kijken in Engeland. Er kwam een vrouw vlak bij ons zitten op haar picknick kleed en ik kreeg door dat ze zwanger was. Ik zei het tegen mijn moeder die naast mij zat,zei hoorde een paar weken later dat deze vrouw op dat moment het zelf nog niet wist maar dat ze inderdaad zwanger was en het op dat moment nog niet wist!
Ik heb veel soort gelijke ervaringen gehad sinds die dag. Vorige week vroeg een zwangere leerling van mij of ik kon voelen of ze een meisje of jongen zou krijgen?! Ik werd even op de “spot” gezet en het was tegelijkertijd een leuke oefening voor de groep om te voelen wat ze dachten dat zei zou krijgen! Een goede oefening voor de intuïtie! Gelukkig kreeg ik allemaal roze te zien en inderdaad een paar dagen later kwam de bevestiging een gezond meisje!
Een paar dagen geleden kreeg ik een droom waarin ik een vriendin van mij zwanger was en als je een droom hebt over een zwangerschap dan gaat het inderdaad over een baby, een geboorte maar het kan ook een nieuw begin betekenen.
Ik weet zelf nog dat ik op de dag van de twintig weken echo bij mijn derde dochter dat ik een droom had waarin mij werd laten zien dat ik een meisje zou krijgen en toen ik zwanger was met mijn zoontje kreeg ik een “flash” waarin ik een jongetje zag rennen in het straatje voor ons huis , toen wist ik ook dat het een jongen zou worden!
Ook de “leerling” haar kinderen hadden haar al op verschillende manieren verteld dat ze een baby zou krijgen en dat het een meisje zal worden. Een van haar kinderen zelfs voordat ze zelf wist dat ze wanger was! Ik vind het zo mooi hoe je intuïtief informatie kan doorkrijgen. Ik herinner mij ook hoe mij oudste dochter toen ze drie was mij vertelde dat er een baby in mijn buik was, zelf wist ik het toen net maar we hadden het haar nog niet verteld of in haar bij zijn erover gehad. Kinderen krijgen ook zo makkelijk informatie door en delen het dan graag.
In ieder geval denk ik dat we in de volgende les misschien kunnen voelen hoe het meisje gaat heten?!
In connectie blijven in de zomer
|
In connectie blijven! We raken uit routine als de zomervakantie begint en dat is ook even goed maar om in connectie te blijven en toch spiritueel bezig te blijven, heb ik de volgende tips (allemaal acties die ik zelf onderneem);
|
Roze veer
Vorige zomer was ik in Florence, een hele mooie Italiaanse stad in Tuscane. Florence stond op mijn lijst van “70 things to do before I die” en ik was heel blij om er dan eindelijk te zijn. Terwijl ik in Florence was vroeg ik het Universum om mijn symbool ‘de roze veer’ met een vraag. Een half uurtje later liep ik een winkeltje binnen en zocht naar een leuke magneet voor mijn keuken (ik spaar magneten van plaatsen waar ik ben geweest). Toen ik bij de kassa stond voelde ik dat ik in een richting moest kijken en ik volgde deze instinct; Tadaaa… daar was mijn roze veer in een vorm van een pen die ze heel
vroeger gebruikten om te schrijven. Heb jij al om je symbool gevraagd vandaag?